• Si usted experimenta síntomas desagradables como los que se acaban de mencionar, o si el sangrado menstrual es tan abundante que debe cambiarse de compresa o de tampón más de una vez por hora, consulte con su médico.
  • Si se descubre que usted tiene fibromas en el útero, evite los anticonceptivos que tienen una alta concentración de estrógenos. Las píldoras anticonceptivas ricas en estrógenos estimulan el desarrollo de tumores fibroides.
  • Consuma aceite de oliva virgen extra.
  • Tome frutas y verduras, pescados, carne de pavo y pollo, legumbres, pasta, arroz huevos (tres veces a la semana) y cereales integrales.
  • No tome café ni té, solo de hierbas.
  • No tome sal ni azúcar refinada
  • Beba agua mineral.
  • Haga ejercicio físico.